山阴五中不断推进五项管理，将体质健康教育工作纳入学校重点工作安排，全面提升“两操一活动”的质量。

　　山阴五中因校制宜，根据初中生年龄特点、学段要求，结合办学特色和实际情况，形成“2+x“模式，在固定开展早操、课间操活动前提下，适时利用下午课间活动时间开展音体美实操教学、物化实验等课程，满足学生个性化发展需求，切实提升学生综合素质。

　　每天清晨6点15分，同学们穿着整齐的队服，迈着有力的步伐，各班口号激昂，班与班自然衔接，各班班主任全程陪跑，与学生并肩前行。

　　上午9点40分，音乐响起，同学们排着整齐的队伍，做起了网络操。个个动作张弛有度，精神抖擞。

　　10点10分，体育课上，跳绳、平板支撑、背肌训练，高空举腿等各种活动尽显学生们的蓬勃朝气。

　　下午4点25分，同学们有序来到通博楼，或在地理标本室跟着老师探索宇宙奥秘，领略祖国大好河山，或在音乐教室学乐理知识，提升美育素养，或在篮球架下挥洒青春的汗水。

　　全校积极开展各类课间活动，学生参与率达98%以上。有效达成减负增质目标，培养有理想，有本领，有担当的新时代少年。将义务教育“双减”政策和“七个一”工作要求真正落到实处。

　　来源：山阴五中