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如果你以为纽崔莱果蔬高纤咀嚼片只是通便,那就真out

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2018年08月09日 15:39 - 来源:商家供稿

  ▼产品特点

  每片提供1649.5毫克高含量天然膳食纤维,帮助补充人体每日所需纤维素

安利供图

  浓缩13种可溶性/不可溶性天然膳食纤维,有助改善肠道功能

  膳食纤维和水、蛋白质、维生素一样对人体健康必不可少,在营养学界,膳食纤维又被称为“绿色清道夫”,能保持人体肠道内通畅,肌肤健康。作用广泛,是世界营养学家、世界卫生组织共同推荐的必需营养补充剂。

  膳食纤维分为:水溶性纤维与非水溶纤维,需要科学配比,均衡补充。

  水溶性膳食纤维有助于调节肠道有益菌群繁殖,维持肠道微生态环境良好,促进新陈代谢,清肠润肠;促进体内有毒重金属排除,加速排除多余的胆固醇,保持血管健康,维持血液循环畅通;补充营养的同事还可以有效平衡体重,在线完美曲线。如:柠檬、洋车前子种荚、燕麦、阿拉伯胶等。

  非水溶性纤维可经由吸收食物中有毒物质预防便秘和憩室炎并且减低消化道中细菌排出的毒素,同时迅速将毒性代谢物排出体外,减轻肝脏负担,起到保护肝脏的作用。如:针叶樱桃、大麦、胡萝卜、玉米、大豆等。

  特别添加低聚果糖,促进肠道蠕动,具有良好的润肠通便功能

  低聚果糖是一种有优良的水溶性膳食纤维,有助调节肠道菌落,促进双歧杆菌等有益菌繁殖,抑制有害细菌生长,调节肠道内平衡,促进肠道蠕动;能促进微量元素铁、钙的吸收与利用;促进B族维生素生成,从而提高人体新陈代谢水平,提高免疫力和抗病力;能有效调节血清胆固醇、甘油三酯。

  低聚果糖不能被人们直接消化吸收,只能被肠道细菌吸收利用,故其热值低,不会导致肥胖,对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂,因而深受人们喜爱。

  不添加人造香料、合成色素或防腐剂每天3片=葡萄2.5斤+西红柿2斤的纤维素+香蕉1.4斤+大葱2.1斤的低聚果糖

  ▼功效与作用促进减肥

  纤维素比重小、体积大,进食后充填胃腔,需要较长时间来消化,延长胃排空的时间,使人容易产生饱腹感,减少热量的摄取;同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值;纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外,有助于减少脂肪积聚,三者同时可达到减肥目的。

  保护皮肤

  血液中含有有毒物质时,皮肤就成了其抛弃废物的地方,面部暗疮正是由于血液中过量的酸性物质及饱和脂肪而形成的;经常便秘的人,肤色枯黄,也是因为粪便在肠中停留时间过长,毒性物质通过肠壁吸收并使血液沾上毒素所致。吸烟过多的人脸色犹如死灰,也是上述原因造成的。食物纤维能刺激肠的蠕动,使废弃物能及时排出体外,减少毒素对肠壁的毒害作用,因而可以保护皮肤。

  吸收毒素

  食物在消化分解的过程中,必定会产生不少毒素,这些有害物质在肠腔内会刺激粘膜上皮,日久引起粘膜发炎;吸收到血液内,可加重肝脏的解毒负担。纤维素在胃肠道中遇水形成致密的网络,吸附有机物、无机物、水分,对维持胃肠道的正常菌群结构起着重要作用;同时,肠内容物中的毒素会被纤维素吸附,肠粘膜与毒物的接触机会减少,吸收入血量亦减少。

  保护口腔

  现代人由于进食的食物越来越精,越来越软,使用口腔肌肉、牙齿的活动相应减少。而增加膳食中的纤维素,则可以增加使用口腔肌肉、牙齿咀嚼的机会,涮除牙缝内的污垢,并可锻炼牙床,长期下去,会使口腔得到保健,功能得以改善。

  医治息肉

  现在,肠息肉的罹患者相应多起来了。尤其是发达国家,几乎四分之一的成人患此病。过去一直以低膳食纤维来进行治疗,原因是怕膳食纤维会刺激患处,但效果不明显。近年来,使用高膳食纤维来治疗则效果显著。事实说明息肉高发与膳食纤维的摄入太少有关。

  降低血脂

  食物纤维中有些成分如果胶可与胆固醇结合,木质素可与胆酸结合,使其直接从便粪中排出,从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇,由此降低了血脂。膳食纤维在肠道内吸水对肠内容物起到稀释作用,降低了胆汁和胆固醇的浓度,并能助长肠道内正常寄居细菌的生长繁殖;这些正常细菌在繁殖过程中也能使胆固醇转化经粪便排出,有助于减少冠心病的发生。

  防治结石

  胆结石的形成与胆汁胆固醇含量过高有关。由于膳食纤维可结合胆固醇,促进胆汁的分沁与循环,因而可预防胆结石的形成。

  预防乳癌

  流行病学发现,乳房癌的发生与膳食中高脂肪、高肉类含量,以及低食物纤维有关。这可能是体内过多的脂肪促进某些激素的合成增加,刺激乳腺细胞变异所致。而摄入高膳食纤维会使脂肪吸收减少,这些激素合成受到抑制,从而能预防乳房癌。

  控制血糖

  有人认为糖尿病的起因之一是食物中纤维素含量太少。含有大量食物纤维的食品,给人体提供的能量很少,纤维中的果胶可延长食物在肠内的停留时间,降低葡萄糖的吸收速度,使进餐后血糖不会急剧上升,有利于糖尿病病情的改善;同时,高纤维食品可降低生理范围内的胰岛素的分泌,降低食物的摄取;另外,高纤维食品可降低糖尿病患者对胰岛素或一般口服降血糖药的需求,而仍能有效控制血糖的浓度。对糖尿病有预防和治疗作用。

  预防肠癌

  如果食物中纤维素少,粪便体积小,粘滞度增加,在肠道中停留时间长,这些毒物就会对肠壁产生毒害作用,并能像水一样通过肠壁吸收进入血液循环,进而影响全身。食物纤维进入肠道后,可使粪便体积增大,含水量多,使毒素的浓度稀释并刺激肠蠕动,加快肠道内食縻的排空速度,缩短食品中有毒物质在肠道内滞留时间,促使胆汁酸排泄,并使粪便保持酸性,对预防大肠癌有益。蔬菜中的纤维素在肠道中发酵产生丁酸等短链脂肪酸,促进细胞分化,可防止肠癌发生。

  防治便秘

  食物纤维体积大,可促进肠蠕动,其中的水分不易被吸收,从而有通便作用。食物纤维具有使粪便体积膨胀、吸水性好、促使肠道蠕动、加速粪便在肠道内的推进作用,使排便及时,减少肠腔壁与摄入的致癌物质接触时间,清除患大肠癌的危险。防治痔疮。

  增加营养

  膳食纤维在肠道内吸水对肠内容物起到稀释作用,降低了胆汁的浓度,能助长肠道内正常寄居细菌的生长繁殖;而肠道中的大肠杆菌能利用纤维素合成泛酸、尼克酸、核黄素等人体不可缺少的生命物质。人虽不能像食草动物那样消化食物纤维,但能凭肠道细菌分解部分纤维。如大肠杆菌能把纤维合成维生素B类的泛酸、肌醇和维生素K而被人体吸收。

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