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体重失控,你可能用了“假”减重方法

体重失控,你可能用了“假”减重方法

2018年08月08日 14:12 - 来源:商家供稿

  生活里难免会出现一些小失控,小打小闹,未必是一件坏事。比如偶然的情绪失控,大哭大笑之后有更好的心态去面对难题;比如某个晚上辗转难眠,却想通了很多事……但有一种自身的失控,从任何角度都没办法找到一个好处,它就是-体重失控。

  心之痛

  体重失控,也许让你享受到了美食,但体型外表上的改变也许会让你不自信,也许让你自暴自弃,严重的甚至引发抑郁!

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  身之痛

  体重失控,也使得身体负担加重。研究显示,肥胖者更容易出现呼吸困难的情况。内部脂肪积聚,压迫着各个关节,也加重着肝脏负担!

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  病之痛

  体重失控会使得患慢性疾病和癌症的几率提高!肥胖者发生类似糖尿病、血脂异常、冠心病等慢性疾病的风险较常人增加了三倍,比常人更易发生肝癌、胰腺癌等各种癌症!

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  体重失控真是一个可怕的词!它有很多坏处,却很难摆脱。当你已经处于失控状态的时候,是不是已经通过不同方式去重新控制体重?艰苦万分,结果却一点也不理想!

  其实,体重失控也没那么可怕,试试纽崔莱乐纤体重管理三步曲!

  ▼

  4个少+8杯水+半小时

  第一步:4个少

  乐纤体重管理方案助你合理搭配营养,做到:

  少摄入:控制能量摄入;

  少吸收:减少脂肪吸收;

  少合成:调控体内脂肪代谢;

  少囤积:燃脂增肌,促进脂肪分解。

  第二步:8杯水

  每天饮用8杯优质水:

  清早饮水促肠动;

  餐前饮水助饱腹;

  少量多次促代谢;

  睡前饮水护心脑。

  第三步:半小时

  持续运动半小时:

  不仅燃烧脂肪,还能强身健体、放松心情。

  轻松三步

  就可以帮助你更简单有效地控制肥胖!

  不信,你往下看!

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  肥胖危机大作战

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  如此可爱有趣的作战方案

  不要忘记和朋友圈的小伙伴分享哦~

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  ▼加油,你是最胖的

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  ▼你这么胖,考虑过心肝骨的感受吗?

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  ▼胖的人除了心累,还得生病白受罪

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  ▼轻松减担第一招,核心技能四个少

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  ▼轻松减担第二招,每日饮水身体好

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  ▼轻松减担第三招,健康运动要趁早

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  ▼热量少管理好,体重数值不升高

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  ▼营养足身体好,科学减重更有效

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  ▼少存储多燃烧,脂肪轻松就甩掉

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  方案解锁成功!让我们一起努力摆脱这种要不得的失控吧!

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