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体重失控不可怕,可怕的是你不知道管理体重的这些方法

体重失控不可怕,可怕的是你不知道管理体重的这些方法

2018年08月07日 15:58 - 来源:商家供稿
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  生活里难免会出现一些小失控,但未必是一件坏事。比如偶然的情绪失控,大哭大笑之后有更好的心态去面对难题;比如某个晚上辗转难眠,却想通了很多事……但有一种自身的失控,从任何角度都没办法找到一个好处,它就是——体重失控。

  心 之 痛

  体重失控,也许让你享受到了美食,但体型外表上的改变也许会让你不自信,也许会让你自暴自弃,严重的甚至会引发抑郁!

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  身 之 痛

  体重失控,也使得身体负担加重。研究显示,肥胖者更容易出现呼吸困难的情况。内部脂肪积聚,压迫着各个关节,也加重着肝脏负担!

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  病 之 痛

  体重失控会使得患慢性疾病和癌症的几率提高!肥胖者发生类似糖尿病、血脂异常、冠心病等慢性疾病的风险较常人增加了三倍,比常人更易发生肝癌、胰腺癌等各种癌症!

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  体重失控真是一个可怕的词!它有很多坏处,却很难摆脱。当你已经处于失控状态的时候,是不是已经通过不同方式去重新控制体重?艰苦万分,结果却一点也不理想!

  其实,体重失控也没那么可怕,试试纽崔莱乐纤体重管理三步曲!

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  “4个少”解析:

  乐纤体重管理方案助你合理搭配营养,做到:

  少摄入:控制能量摄入;

  少吸收:减少脂肪吸收;

  少合成:调控体内脂肪代谢;

  少囤积:燃脂增肌,促进脂肪分解。

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  “8杯水”解析:

  每天饮用8杯优质水:

  清早饮水促肠动;

  餐前饮水助饱腹;

  少量多次促代谢;

  睡前饮水护心脑。

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  “半小时”解析:

  持续运动半小时:

  不仅燃烧脂肪,还能强身健体、放松心情。 

  轻松三步

  就可以帮助你更简单有效地控制肥胖!

  趁着春光正好、夏季还早

  抓紧时间行动起来吧!

  让我们一起努力摆脱这种要不得的失控吧!

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