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减重不是事儿,五个瘦身旅行目的地推荐

减重不是事儿,五个瘦身旅行目的地推荐

2018年08月07日 15:15 - 来源:商家供稿

  很多人认为减重是一件需要痛苦坚持的事,其实有一种减重方法很轻松又简单,那就是旅行!

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  旅行不但是个很好的舒压运动方式,而且能让你在旅行途中收获不一样的美景,简直两全其美!

  水上运动旅行地:帕劳

  瘦身指数:★★★★

  在帕劳,你会重新认识什么是海,什么是地,什么是光,什么是世外桃源。牛奶湖、长沙滩、水母湖、大断层、珊瑚区……让你在净澈的水下安静的感受世界!

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  相信没有谁不会喜欢在水中徜徉的惬意感觉。德国运动医学研究证明,在水中健身与在陆上相比,人们至少要多用6倍以上的力量,而且其热量消耗也快。更重要的是,水中有氧训练更加安全、舒适,能够减少人在运动中关节、骨骼、肌肉受到的压力,减缓运动疼痛。而帕劳美丽的海景,也会给你别样的视觉享受。

  购物旅行地:香港

  瘦身指数:★★★★

  购物还能影响到身体对热量的消耗?当然了!逛街可是个体力活!提着大包小包在商场里穿梭一下午,简直能听到脂肪在燃烧的声音~

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  对于那些爱买衣服的女孩子而言,在试衣间里不停地穿穿脱脱的过程中,身上的哪块肉不在运动?而且,试衣时,你能从镜子里明显地发现身上那些讨厌的肉肉,警醒自己赶快把它们甩掉。

  所以来香港这个购物天堂是不错的选择哦!

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  但是,在购物过程中,要抵御商场里各种美食小吃的诱惑可不容易,一不小心就会摄入高脂高糖分的食物。这时候可以拿出纽崔莱TM纤脂乐帮助减少脂肪吸收、增强脂肪代谢,以及纽崔莱TM无醣易有效阻止糖分转化成脂肪。

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  登山旅行地:燕子沟

  瘦身指数:★★★★★

  燕子沟是中国四川一条著名的国际登山旅游路线,和海螺沟同为贡嘎雪山登顶线路(都很难攀登)。

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  在冷酷仙境般的雪山中徒步,随时面临着不可预知的危险境遇。在承受着生理极限的考验,向着更高的目标步履维艰时,会比平时消耗更多热量。

  在这种高强度的运动后,补充适量优质蛋白,提高肌肉含量从而提升代谢率,能为你带来更好的减重效果。纽崔莱®多种植物蛋白粉,能提供3种优质蛋白,不含乳糖和胆固醇,能被人体很好地消化和利用,具有增强免疫力、缓解身体疲劳的保健功能。

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  高尔夫旅行地:苏格兰

  瘦身指数:★★★★

  苏格兰,是高尔夫球的故乡。自15世纪以来,高尔夫运动便在此地盛行。圣安德鲁斯(St Andrews)、卡诺斯蒂(Carnoustie)和格伦伊戈斯(Gleneagles)等球场是所有高尔夫热衷者的理想挥杆地。

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  高尔夫运动是和散步紧密结合在一起的,在一个18个洞的球场里,你走路的距离会达到6-8公里;挥杆的动作有助于你身体的伸展;此外,美丽的球场更会使你心情舒畅。

  一局高尔夫大约需要三小时,漫长的运动过程中没有能量补充怎么受得了?在开始前准备好乐纤®混合营养素奶昔,帮助增强饱腹感同时,精准控制能量摄入,还蕴含多种人体所需营养素哦~

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  徒步推荐旅行地:高尾山

  瘦身指数:★★★

  海拔599米的日本高尾山距离东京市中心只有48.1公里,山中森林茂盛,是个适合徒步的宁静之地。

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  徒步是户外运动中最经典、最普遍的一种,具有低碳环保、低成本、零门槛、简单易行的特点。而且包容性很强,不分季节、年龄和性别,可以说是把健身、旅游、休闲、娱乐完美地融合在了一起,受到越来越多城市居民的喜爱。

  很多人在户外徒步的过程中,会携带一些“干粮”,作为一整天的能量来源。较为单一的营养摄入不但不利于减重,也不利于健康。你可以备上纽崔莱®倍立健®片,均衡补充人体所需的8种矿物质、14种维生素以及天然植物提取物,调节免疫、增加骨密度。

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  看到这里,有没有找到让你蠢蠢欲动的心仪旅行地呢?立刻行动起来,让身上多余的肉肉,在旅途的欢乐时光中不知不觉地消失!

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