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拉丁舞全国冠军的瘦身传奇

拉丁舞全国冠军的瘦身传奇

2018年08月07日 14:15 - 来源:中新网山西新闻

  健康塑形达人档案:张润,女,22岁,曾获拉丁舞全国冠军,荣获2018健康塑形挑战赛全国十佳塑形代表。

  塑身成果:减重9.5公斤,体脂率减少5%

  塑身感言:曾经的拉丁舞全国冠军,绝不允许让脂肪堆积在身体,健康塑形8周,重树冠军气质。

安利供图

  塑身小传:

  张润是一名拉丁舞选手,她曾经获得过拉丁舞比赛的全国冠军。这是很多舞者一辈子都难以企及的荣誉,但对张润来说,这份荣誉的获得也意味着比其他选手更多的付出。

  “教练给我们的唯一的方法就是节食,每天就是一口饭不能吃,就是靠喝水来维持我们的状态和生命力,而且还要进行10个小时的高强度训练。”张润说:“每天回到家以后心情特别的烦躁,就像沙发垫一样瘫在沙发上,一动也不想动。”

  “对于一个拉丁舞者来说,身材就是自己的生命。”张润说:“身体过重会影响舞台发挥,有些动作就做不出来,况且观众也不会喜欢一个胖子在舞台上表现。”

  对于一个拉丁舞选手来说,体型和体重的重要性是不言而喻的,为保持体形和体重她们的付出是常人难以忍受的。正是因为厌倦了这种“残忍”的节食的方法,张润放松了对体形和体重的控制,没想到竟整整长胖25斤。这对她的自信心造成严重打击,每天都是呆在家里,不想出门。

  在参加了2018健康塑形挑战赛后,张润寻找到了一种既不用“残忍”节食,又能有效保持体形和体重的方法——健康塑形管理方案。

  对于张润来说,作为一个拉丁舞者,8杯水、半小时运动都不是问题,关键是如何解决4个少中的少摄入问题,而安利纽崔莱健康塑形管理方案中的体重管理营养基础组合,很好地解决了这个问题。

  体重管理营养基础组合包括乐纤代餐,多种植物蛋白粉以及倍立健三项内容。

  纽崔莱乐纤饮品:主要是控制人体能量摄入,还能增加饱腹,并且补充必要营养。

  纽崔莱多种植物蛋白粉:本身就是能量物质,同时增加饱腹感,与增强免疫力。此外,由于食物的热效应,人体在分解蛋白质的时候,也会消耗一部分热量。

  可将蛋白粉其加入牛奶、果汁或谷物、蔬菜等食品中食用,非常方便。尤其在早餐中加一勺纽崔莱蛋白粉,不改变早餐习惯即可就可轻松获取额外8克零胆固醇植物优蛋白,同时还不会摄入过多脂肪和胆固醇,带给您活力充沛一整天!

  倍立健:补充一日所需维生素矿物质,保证营养的全面均衡。除此,维生素与矿物质可以以辅酶的形式参与到人体新陈代谢反应中。

  另张润没想到的是,如此简单的方法却产生了意想不到的效果。8周时间,张润就整整减掉9.5公斤体重,体脂率减少5%。她的体重回来了,自信心也回来了,也重新回到了她心爱的舞台。

  现在她最想做的是,把这个健康的减肥方法分享给身边正在用节食减肥的朋友们,让他们也能在不用忍受节食的痛苦之下,达到体重减轻,身材健康适中的目的。

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