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遇见更好的自己,氧气少女养成记

遇见更好的自己,氧气少女养成记

2018年08月07日 14:02 - 来源:中新网山西新闻

  达人档案:冀艺丹,女,24岁,有颜值和才华的安利创客,荣获2018健康塑形挑战赛全国十佳塑形代表。

  塑身成果:减重6.4公斤 体脂率减少5%

  塑身感言:健康塑形,让我焕然新生,不经意间,发现更美好的自己

安利供图

  塑身小传:

  减肥不是肥胖者的专题,有许多人在不断精益求精。

  冀艺丹是一个时尚阳光的漂亮女孩,她朋友圈里每日打卡的美食和丰富多彩的社会活动与生活,让人觉得充满了正能量。她还参加过太原电视台《女神来了》的评选活动,并获得了亚军甜美女神的称号。她说:“我从小热爱舞蹈,也很爱美,但是为了学业放弃了舞蹈,选择了读理科,在考入大学后,发现自己由于攻读学业,身材变得没有以前那么好了。”

  因为一次机缘,艺丹加入安利。进入安利之后,她每天跟伙伴们在一起,饱含着对美好生活的追求热情,在各方面都努力提升着自己。通过对营养健康知识的学习充电,她知道了三餐的营养是非常重要的,减肥是三分练,七分吃。在听说这次健康塑形挑战赛活动之后,她毫不犹豫地选择了参与,并加入了纽崔莱健康塑形俱乐部,与一群志同道合的小伙伴们,在专业教练的带领下,互相鼓励,打气加油,向自己设定的塑形目标接近。“在参加健康塑形期间,我会结合自己所学知识,搭配自己做的营养餐,比如,在早餐中加一勺纽崔莱蛋白粉,轻松获取植物优质蛋白,带给自己活力充沛,另外坚持半小时的运动,不到一个月就发现自己体重有很明显的变化,就这样在8周时里,通过这套健康、定制、简单、长效的方法,每天都能看见自己在进步,每天收获小窃喜。以前自己的脸是圆的,两个月之后,惊人的发现自己拍照的时候不用P图脸就是尖的,夏天还可以穿一些漂亮的衣服,让自己焕然新生。”艺丹开心地说到。

  艺丹在塑形期间还去了广州和成都,她品尝了很多美食,很担心自己会胖,回来却发现上称体重体脂没有反弹反而还在下降,“原本认为吃美食与好身材是矛盾的两件事,但遇上了纽崔莱的健康塑形,一切就变得很轻松,让我美食身材两不误,”艺丹说,自己过去是一个爱吃零食的人,平时喜欢研究吃,特别爱吃甜点,但对于保持好身材又束手无策,但在健康塑形的几个月里,每天不用节食、断食,三餐照吃不误,只是科学地管理好能量摄入,同时营养还足。两个月下来,逐渐有了更好的形体,半年没见朋友见了都说“你最近这么瘦了,脸都变成尖下巴了。”

  艺丹严格按照管理方案进行塑形训练,通过“4个少,8杯水,半小时”三个步骤,在塑形期间,她成功减重6.4公斤,体脂率减少5%,并成功进阶成为安利健康塑形挑战赛全国十佳塑形代表。

  艺丹说,“现在感觉运动时候身体越发轻盈,也养成了运动的好习惯,并把这种健康的习惯跟周围的朋友们分享,大家都乐于听我的讲解,我自己也很享受这个过程,特别感谢纽崔莱健康塑形方案,让我遇见了更好的自己。”

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