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国际被动瑜伽创始人与山西瑜伽爱好者分享爱心工程

2017年02月07日 22:28 来源:中新网山西
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  中新网山西2月5日电(王惠琳)做游戏,问问题,2月4日下午,国际被动瑜伽创始人Kenneth Chen与山西30多名瑜伽爱好者一起分享了被动瑜伽爱心工程。

  被动瑜伽又称理疗瑜伽。它是通过对肌肉的压揉,骨盆脊柱的矫正来消除肌肉和结缔组织的紧张与僵硬,扩大各关节的可活动范围,从而改善瑜伽体位受限的问题。这项古来的疗愈艺术来自印度阿育吠陀瑜伽。它包含了印度传统医学的元素,兼具疗效和放松功能的矫正压柔术。能帮助身体的受损部位很快恢复并且可以让长久练习都无法打开的部位在短时间内有飞速的进步。

  据Kenneth Chen介绍,爱心工程是一次真正的瑜伽与爱心的连接,从关爱家人和老人开始,从被动瑜伽的帮助下开始,用行动证明自己的正能量。活动当天,更有老人亲自到场体会被动瑜伽和爱心。

  被动瑜伽在国外称为泰式瑜伽按摩,两千多年前源自 Shivago Kumarai,即释迦牟尼 的医生。根据印度阿育吠陀和中医以及瑜伽理论,建立在穴位按摩基础之上,已有2500多年的历史。瑜伽按摩法采用两种不同的技巧。第一种就像中国的推拿一样,稳定而有力地按在穴位上,再沿经络推动来刺激”气”的流畅运行。另外一种技巧是通过瑜伽体位来舒展和放松肌肉和关节,让“气”能在身体运行。一个完整的疗程,在平坦舒适卧着并穿衣的环境下进行。(完)

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