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孕期吃这些容易引起宫缩 准妈妈要注意

2017年11月24日 16:22 来源:山西省生殖科学研究所
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  结婚、生育对于女性来讲,几乎是一生中的头等大事。好多来山西省就诊,或进行试管操作的育龄夫妇在看完病的同时,都会询问怀孕后饮食上有什么禁忌。为此,山西省生殖保健医院(山西省生殖科学研究所)生殖科以及中医科的专家为大家列了一个清单——以下这些食物,应该少吃。

  1、细菌、激素含量易超标的食物: 主要包括街边的麻辣烫、麻辣拌、面皮、沾串儿、烧烤等。这些小吃味道独特,一直很受大众喜爱。好多女性怀孕后饮食禁忌增多,每隔一定时间,就想吃这些解解馋。但这些小吃多数缺乏高温烹制,从食材本身到加工工序,都极易滋生细菌甚至寄生虫,对母体有很大害处,有些甚至可以透过胎盘屏障危及到胎儿的发育。而鸡翅膀、鸡脖、鸭脖等多是家禽激素以及淋巴结富集的部位,经常食用对胎儿发育也有弊端。

  2、添加剂较多的食物:孕期有些准妈妈胃口容易变差,甚至饮食习惯发生改变。有些人会突然喜欢吃一些香味儿四溢,口感偏重的汤、菜(如川菜、湘菜等),但这种诱人的香气,好多是靠着鸡精、味精、各种调味酱料营造的。这些食品添加剂都含有人工化学合成的提味成分,孕妇还是少吃为好(如味精可影响胎儿对锌的吸收)。另外,一些水果罐头、速冻食品中基本都含有防腐剂,也应尽量少吃。而像油条中则含有过多的铝,经常食用会影响胎儿脑部的发育。

  3、可引起宫缩、胎动的食物:最典型的就是山楂。一些人受到“酸儿辣女”思维的影响,认为多吃酸味重的食物可以生男孩。然而医学研究发现,新鲜山楂强烈的酸味可以明显引起宫缩,甚至导致流产,孕妇应该忌食。除山楂之外,像杏仁、桂圆、马齿苋、甲鱼、螃蟹等性热或性寒的食材也可引起胎动或宫缩,也应禁食。

  作者:山西省生殖科学研究所(生殖保健医院) 基础研究部 郝伟明

  山西省生殖科学研究所又名山西省生殖保健院(原山西省人口计生委科研所附属不孕不育专科医院)是山西省辅助生殖领域唯一获得所有辅助生殖技术资质的公立医院,试管婴儿、夫精人工授精、供精人工授精、新生儿耳聋基因检测,遗传代谢病筛查等各领域均为国家前列,其中供精人工授精妊娠率更是国家标准的两倍以上,2016年为我省15万夫妇、七万余名宝宝进行了新生儿筛查。是我省辅助生殖领域不折不扣的中坚力量。同时为普及优生优育、生殖健康、两性知识等,该院特成立专家宣讲团到各单位、群体进行免费的相关知识讲座,在中国新闻网山西频道设立生殖健康专栏,受到大家的一致好评。

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