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山西惠民医院妇科专家解读小月子里的大学问

2017年09月13日 16:56 来源:商家供稿
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  大家都知道,生了孩子以后产妇都要“坐月子”的。有人称流产是坐一次小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠,机体没有一个缓慢渐进的适应过程,所以对人体健康是有一定影响的。为了健康考虑,还是需要在手术后好好的保养。那么,人流术后的小月子怎样保养呢?带着这个问题,笔者走访了山西惠民医院妇科专家马昊娜主任。

  今天做手术 明天就上班

  现在很多女性朋友做完无痛人流手术后只休息一两天,更有甚者做完人流手术还要赶去上班,这都给身体埋下了很多隐患。山西惠民医院马主任建议女性朋友接受无痛人流手术后休息两周,并进行饮食调理和身心修养。

  马主任介绍,“孕育生命是一个很复杂的生理变化过程。为了适应身体怀孕的需要,体内黄体素分泌增多,子宫内膜增厚,乳房增大,这一些都是为孕育胎儿打下基础。但是,女性在进行人工流产后,内分泌便发生突然变化,暂时失去平衡,身体就要重新调整。因此,切实做好人流后的自我保健,对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

  小月子里的大学问

  小月子是女性人流术后生殖系统恢复的过程,对女性的身体健康具有重要的作用,绝对不能小视。

  注意休息,适当补充营养。人流后应卧床休息2~3天,人流后半月内不要从事重体力劳动,避免着凉。半个月后可适当活动及轻体力劳动,帮助促进宫腔淤血排出。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,帮助身体康复。

  保持外阴清洁卫生,防止术后感染。人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生。流产后当天可洗澡,但必须用热水。术后半月内内应避免坐浴,以淋浴为主,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。

  术后采取避孕措施,避免短期内再次怀孕。子宫内膜修复期为半年左右。所以需要特别注意,以防止再次怀孕致使子宫损伤。人流后预防感染及避免过早性生活,均有利于减少再孕时的并发症。

  术后须做复查,如有问题,及时就医。人流术后两周须进行复查,主要检查是否流产干净、子宫恢复状况及有无感染发生。一般情况下,人流术后流血3~5天,最多不超过10~15天。人流术后如阴道出血超过一周以上、出血多于月经量,有下腹痛、发热、阴道分泌物异常等情况,这需要引起重视,去正规医院进行检查诊治。

  很多女性对人流手术的认知存在误区,人工流产其实是一种补救措施,是手术,既然是手术,就会对女性造成一定伤害。马主任提醒,夫妻或者家庭还没有完全做好怀孕准备的情况下,在进行性行为时一定采取有效的避孕措施,学习必要的医学知识,选择适合自己使用的和可靠的避孕方法,从根本上避免流产对身体造成的损害。

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